Semaine type… et pourvu que ça dure ! Cette semaine pour éviter de faire des sorties après le boulot et donc d’empiéter sur la vie de famille, j’ai essayé de reprendre les runs entre midi et deux. Cela demande un poil d’organisation à la maison (afin de ne pas perdre de temps) et au travail (pour ne pas trop montrer qu’on part 1h30 non pas en réunion mais se la mettre des les escaliers Lyonnais).
Du coup…
Lundi
C’est férié, donc « grasse mat » et surtout on en profite pour aller faire quelques kilomètres sur les chemins de Ste-Foy (près de Lyon) ou passe le LUT by Night. 19.5km – 1h53 – 700d+
Mercredi
Quelque chose de bien à cette période de l’année, c’est de pouvoir aller courir tôt le matin : tout le monde dort à la maison (ainsi qu’en ville), le soleil vient chauffer tout doucement vos mollets et la température est juste comme il le faut. 9.9km – 58h42 – 186d+
Jeudi
Aller, hop, « Windows+L » (touche Super ou touche Meta pour les puristes) : on part se changer, courir, prendre une douche, boire, prendre à manger et retourner devant son écran. 12.0km – 1h05 – 251d+
Vendredi
11h45… 11h46… on y va? 11h47… aller zou ! L’envie quoi… on la refait, à l’envers avec une température plus sympa et du coup, de bonnes sensations, des coins toujours aussi sympa et pas trop de fatigue. 10.8km – 57min – 204d+
Et puis ça sera tout pour cette semaine, parce que ce WE je n’ai pas le droit d’aller courir. Du coup, environ 50km et des brouettes, 5h et 1350d+ : j’espère garder le rythme dans les semaines à venir! En tout cas, j’ai ma soirée de libre et pas besoin de faire de sieste cet aprèm : c’est super agréable de courir entre midi et deux !